До чего же не хочется болеть и стареть. И если с первым худо-бедно можно побороться, то второе уж совсем неизбежно. Так, да не так, — считает профессор Владимир Хавинсон. Старение, впрочем, как и болезни, можно профилактировать. Более того, превратить этот неизбежный этап нашей жизни в активное долголетие.
О том, как «завести» свои гены по-новому, как избежать тяжелых последствий ковида и сохранить антитела, мы поговорили с советским и российским геронтологом, доктором медицинских наук, профессором, членом-корреспондентом РАН, заслуженным деятелем науки РФ, иностранным членом АМН Украины, директором Санкт-Петербургского института биорегуляции, вице-президентом Геронтологического общества РАН, полковником медицинской службы в отставке Владимиром Хавинсоном.
Владимир Хацкелевич, что такое факторы долголетия?
Существует Международная ассоциация геронтологии и гериатрии (МАГГ). Раз в четыре года она проводит всемирные конгрессы, которые обычно открывает генеральный секретарь ООН, так как президент МАГГ является советником ООН по вопросам демографии и геронтологии.
На одном из последних конгрессов, который проходил в 2013 году в Сеуле, был принят меморандум — что, собственно, является факторами долголетия:
Владимир Хацкелевич, все эти двадцать биорегуляторов разработаны Вами?
Да, это полностью разработка моего коллектива. Я являюсь главным автором этого направления. На наши пептиды получено более двухсот патентов, опубликовано более тысячи статей, защищено почти две сотни диссертаций. Это огромное направление, которое было разработано еще в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова, где я возглавлял лабораторию биорегуляторов.
А сейчас эта лаборатория превратилась в Институт биорегуляции?
Абсолютно верно. И в следующем году Институту биорегуляции исполнится тридцать лет. Мы являемся консультативным центром ООН по вопросам старения. У нас работают талантливые люди, которые продолжают изучение механизмов старения и занимаются разработкой технологий для увеличения трудоспособного периода жизни человека.
Как измерить этот период?
Видовой предел жизни человека 110–120 лет. Рекорд России — 117 лет. В Санкт-Петербурге более трехсот человек перешли столетний рубеж. Тридцать тысяч долгожителей, это люди 90 лет и старше. Нам нужно повысить трудоспособный период человека. Сейчас он где-то на уровне 60–65 лет, но мы считаем, что его можно и нужно увеличить до 70–80. Это вполне возможно. Время наступления физиологической старости начинается на десятом десятке. А у нас у всех сейчас, к сожалению, преждевременное ускоренное старение. Это происходит в силу разных факторов: хронического стресса, неправильного питания, плохой экологии…
В Санкт-Петербурге 30 % населения — пенсионеры. И какой пенсионный фонд с этим справится? Та же самая проблема возникает по всему миру. Чем выше уровень культуры и экономического развития страны, тем больше людей пожилого и старческого возраста. Они ведь могут трудиться гораздо дольше, чем сейчас. Разумеется, по мере сил и желания.
Таково магистральное направление профилактической геронтологии — сделать долголетие активным настолько, чтобы люди могли работать. Иначе никакое общество не выдержит эту нагрузку.
Можно ли использовать Ваши биорегуляторы для лечения и реабилитации пациентов с новой коронавирусной инфекцией?
Это вирусное заболевание. Болезни, вызванные вирусами, были, есть и будут. При ковиде происходит, прежде всего, нарушение функций иммунной системы и системы свертывания крови. Летальные исходы, которые, к сожалению, случаются, связаны в основном с повышением тромбообразования. Мы провели огромное исследование и показали, что при ковидной инфекции происходит резкое снижение активности клеток иммунной системы — Т-лимфоцитов. У людей, которые перенесли ковид, через полгода антитела исчезают, поэтому есть необходимость в вакцинации.
У нас есть препарат Тималин, это пептидный препарат из тимуса крупного рогатого скота. Применение его у больных ковидом показало следующее: у получавших Тималин быстрее восстановились функции иммунной системы и нормализовалась работа свертывающей системы крови.
Тималин был создан еще в СССР. Этот препарат показал абсолютную эффективность как прекрасный иммуномодулятор. Если использовать Тималин за несколько дней до вакцинации, титр антител выше и они дольше сохраняются. Это тоже подтверждено исследованием.
Одна из первых работ по препарату Тималин была опубликована в 1987 году в Военно-медицинской академии. Проводили иммунизацию новобранцев противогриппозной вакциной, и у них очень плохо вырабатывались антитела. Мы ввели им Тималин за три дня до иммунизации и получили пятикратный рост титра антител.
То есть этот препарат можно использовать как в острый период, так и перед вакцинацией?
Да. Было проведено еще такое исследование: люди заболели ковидом, попали в клинику и им с первого-второго дня начали вводить Тималин. Это исследование мы проводили на базе Санкт-Петербургской городской многопрофильной больницы № 2 и в Читинской государственной медицинской академии. При добавлении препарата Тималин к стандартной терапии эффективность лечения пациентов с ковидом значительно повысилась.
Владимир Хацкелевич, используют ли Ваши биорегуляторы спортсмены, космонавты и иные категории лиц с повышенной физической нагрузкой?
Системно их стала использовать команда по художественной гимнастике по предложению президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Девушек мы сначала обследовали, а потом давали им комплексы пептидов (мозга, сосудов, бронхов, сердца), что позволило им на высочайшем уровне выступить на Олимпиаде в Лондоне и в Рио-де-Жанейро. Сейчас они поехали в Токио, тоже пройдя курс биорегуляторов.
Более 50 космонавтов после приземления получали наши пептиды с целью реабилитации. Эта методика используется и сегодня.
С какого возраста нужно начинать профилактику старения?
Правильный образ жизни нужно вести с детского сада. А вот применение биорегуляторов — это где-то после сорока и после хорошего обследования, которое можно провести, например, в клинике «Древо жизни». Нужно сделать генетический паспорт, чтобы понимать, что тебя ждет, и определить уровень маркеров старения — набор показателей, который определяет скорость и степень старения. И уже по результатам исследования применить именно тот комплекс, который необходим данному человеку. Цель профилактической медицины — укрепление слабого места. Такова идеология медицины будущего.
Препарат Кортексин, который широко применяется на практике для лечения постинсультных больных, тоже из группы биорегуляторов?
Я являюсь автором этого препарата. Кортексин очень эффективен при различных поражениях головного мозга.
Какие еще препараты Вашего авторства используются в практической медицине?
Тималин, Сампрост. Ретиналамин — препарат, выделенный из сетчатки глаза. Он восстанавливает сетчатку, предупреждая слепоту. Сейчас мы закончили испытания трех новейших препаратов. Тестонорм — стимулирует процессы сперматогенеза, используется при мужском бесплодии. Славинорм — используется при облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей, и Везустим — для лечения недержания мочи. Эти лекарственные препараты не имеют аналогов в мире.
Беседовала Мария Симановская
Фото из открытых источников
О том, как «завести» свои гены по-новому, как избежать тяжелых последствий ковида и сохранить антитела, мы поговорили с советским и российским геронтологом, доктором медицинских наук, профессором, членом-корреспондентом РАН, заслуженным деятелем науки РФ, иностранным членом АМН Украины, директором Санкт-Петербургского института биорегуляции, вице-президентом Геронтологического общества РАН, полковником медицинской службы в отставке Владимиром Хавинсоном.
Владимир Хацкелевич, что такое факторы долголетия?
Существует Международная ассоциация геронтологии и гериатрии (МАГГ). Раз в четыре года она проводит всемирные конгрессы, которые обычно открывает генеральный секретарь ООН, так как президент МАГГ является советником ООН по вопросам демографии и геронтологии.
На одном из последних конгрессов, который проходил в 2013 году в Сеуле, был принят меморандум — что, собственно, является факторами долголетия:
- Соблюдение биоритма. Ночью надо спать, днем работать. Почему? Потому что с 0 до 3 часов ночи в маленькой железе эпифизе, расположенной в центре мозга, вырабатывается мелатонин. Мелатонин является регулятором эндокринной и иммунной систем. Это важнейший медиатор нашего организма. И если люди не спят до 3 часов ночи, то синтез мелатонина нарушается. За рубежом ночная работа признана канцерогенным фактором, ведь недосыпание увеличивает частоту появления рака в 3–4 раза. Рано ложиться, рано вставать — болезни, горя не знать.
- Снижение калорийности питания на 20–30 % за счет меньшего потребления углеводов и жиров. Такое снижение калорийности обеспечивает повышение качества жизни на те же 20–30 % и минимизирует риск развития диабета второго типа в два раза. Надо отметить, что среди долгожителей нет полных людей.
- Физкультура. Не спорт, а ежедневные физические нагрузки. Для людей старшей возрастной группы это хождение по парку, берегу реки, озера или моря. Пешие прогулки, только не по асфальту. Можно с палочками — скандинавская ходьба — очень хороший вид физкультуры. Плюс различные упражнения на гибкость. Длительные, в пределах часа, но с малой нагрузкой. У китайцев, среди которых больше всего долгожителей, есть такое правило — сколько раз поел, столько и позанимался физкультурой. Не сразу, конечно, а часа через два после еды.
- Обязательное систематическое медицинское обследование. Как минимум раз в год необходимо проверять уровень холестерина и сахара крови, делать кардиограмму, проводить ультразвуковые исследования органов брюшной полости и малого таза и по возможности оценивать состояние сосудов. Потому как все катастрофы организма — это катастрофы сосудов: инсульт, инфаркт. Но катастрофу можно не допустить, проведя вовремя доплерографию сосудов мозга и оценив степень сужения сосудов, состояние стенки и наличие тромбов. Поскольку наша медицина находится на недостаточно высоком уровне, вам никто не будет предлагать провести эти исследования. А вы должны настаивать.
- Применение современных средств и технологий для повышения ресурса организма. Антиоксиданты, витамины, активаторы теломеразы (недавно открытый фермент, отвечающий за долголетие клетки), и в том числе пептиды. Пептиды — маленькие легкоусвояемые белки, состоящие из аминокислот. Это сигнальные молекулы, которые регулируют активность генов. Дело в том, что старение — это прежде всего снижение активности генов. А гены регулируют синтез белков. При снижении активности первых тормозят и вторые, что приводит к развитию серьезной патологии. Пептиды, нормализуя экспрессию генов, стимулируют синтез белков и повышают активность органов и тканей. В обычной жизни мы получаем пептиды в недостаточном количестве, поэтому есть необходимость добавлять их в пищу или вводить инъекционно. Это подскажет грамотный врач. Сейчас такие биорегуляторы разработаны практически для каждого органа, поскольку обладают тканеспецифичностью.
Владимир Хацкелевич, все эти двадцать биорегуляторов разработаны Вами?
Да, это полностью разработка моего коллектива. Я являюсь главным автором этого направления. На наши пептиды получено более двухсот патентов, опубликовано более тысячи статей, защищено почти две сотни диссертаций. Это огромное направление, которое было разработано еще в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова, где я возглавлял лабораторию биорегуляторов.
А сейчас эта лаборатория превратилась в Институт биорегуляции?
Абсолютно верно. И в следующем году Институту биорегуляции исполнится тридцать лет. Мы являемся консультативным центром ООН по вопросам старения. У нас работают талантливые люди, которые продолжают изучение механизмов старения и занимаются разработкой технологий для увеличения трудоспособного периода жизни человека.
Как измерить этот период?
Видовой предел жизни человека 110–120 лет. Рекорд России — 117 лет. В Санкт-Петербурге более трехсот человек перешли столетний рубеж. Тридцать тысяч долгожителей, это люди 90 лет и старше. Нам нужно повысить трудоспособный период человека. Сейчас он где-то на уровне 60–65 лет, но мы считаем, что его можно и нужно увеличить до 70–80. Это вполне возможно. Время наступления физиологической старости начинается на десятом десятке. А у нас у всех сейчас, к сожалению, преждевременное ускоренное старение. Это происходит в силу разных факторов: хронического стресса, неправильного питания, плохой экологии…
В Санкт-Петербурге 30 % населения — пенсионеры. И какой пенсионный фонд с этим справится? Та же самая проблема возникает по всему миру. Чем выше уровень культуры и экономического развития страны, тем больше людей пожилого и старческого возраста. Они ведь могут трудиться гораздо дольше, чем сейчас. Разумеется, по мере сил и желания.
Таково магистральное направление профилактической геронтологии — сделать долголетие активным настолько, чтобы люди могли работать. Иначе никакое общество не выдержит эту нагрузку.
Можно ли использовать Ваши биорегуляторы для лечения и реабилитации пациентов с новой коронавирусной инфекцией?
Это вирусное заболевание. Болезни, вызванные вирусами, были, есть и будут. При ковиде происходит, прежде всего, нарушение функций иммунной системы и системы свертывания крови. Летальные исходы, которые, к сожалению, случаются, связаны в основном с повышением тромбообразования. Мы провели огромное исследование и показали, что при ковидной инфекции происходит резкое снижение активности клеток иммунной системы — Т-лимфоцитов. У людей, которые перенесли ковид, через полгода антитела исчезают, поэтому есть необходимость в вакцинации.
У нас есть препарат Тималин, это пептидный препарат из тимуса крупного рогатого скота. Применение его у больных ковидом показало следующее: у получавших Тималин быстрее восстановились функции иммунной системы и нормализовалась работа свертывающей системы крови.
Тималин был создан еще в СССР. Этот препарат показал абсолютную эффективность как прекрасный иммуномодулятор. Если использовать Тималин за несколько дней до вакцинации, титр антител выше и они дольше сохраняются. Это тоже подтверждено исследованием.
Одна из первых работ по препарату Тималин была опубликована в 1987 году в Военно-медицинской академии. Проводили иммунизацию новобранцев противогриппозной вакциной, и у них очень плохо вырабатывались антитела. Мы ввели им Тималин за три дня до иммунизации и получили пятикратный рост титра антител.
То есть этот препарат можно использовать как в острый период, так и перед вакцинацией?
Да. Было проведено еще такое исследование: люди заболели ковидом, попали в клинику и им с первого-второго дня начали вводить Тималин. Это исследование мы проводили на базе Санкт-Петербургской городской многопрофильной больницы № 2 и в Читинской государственной медицинской академии. При добавлении препарата Тималин к стандартной терапии эффективность лечения пациентов с ковидом значительно повысилась.
Владимир Хацкелевич, используют ли Ваши биорегуляторы спортсмены, космонавты и иные категории лиц с повышенной физической нагрузкой?
Системно их стала использовать команда по художественной гимнастике по предложению президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Девушек мы сначала обследовали, а потом давали им комплексы пептидов (мозга, сосудов, бронхов, сердца), что позволило им на высочайшем уровне выступить на Олимпиаде в Лондоне и в Рио-де-Жанейро. Сейчас они поехали в Токио, тоже пройдя курс биорегуляторов.
Более 50 космонавтов после приземления получали наши пептиды с целью реабилитации. Эта методика используется и сегодня.
С какого возраста нужно начинать профилактику старения?
Правильный образ жизни нужно вести с детского сада. А вот применение биорегуляторов — это где-то после сорока и после хорошего обследования, которое можно провести, например, в клинике «Древо жизни». Нужно сделать генетический паспорт, чтобы понимать, что тебя ждет, и определить уровень маркеров старения — набор показателей, который определяет скорость и степень старения. И уже по результатам исследования применить именно тот комплекс, который необходим данному человеку. Цель профилактической медицины — укрепление слабого места. Такова идеология медицины будущего.
Препарат Кортексин, который широко применяется на практике для лечения постинсультных больных, тоже из группы биорегуляторов?
Я являюсь автором этого препарата. Кортексин очень эффективен при различных поражениях головного мозга.
Какие еще препараты Вашего авторства используются в практической медицине?
Тималин, Сампрост. Ретиналамин — препарат, выделенный из сетчатки глаза. Он восстанавливает сетчатку, предупреждая слепоту. Сейчас мы закончили испытания трех новейших препаратов. Тестонорм — стимулирует процессы сперматогенеза, используется при мужском бесплодии. Славинорм — используется при облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей, и Везустим — для лечения недержания мочи. Эти лекарственные препараты не имеют аналогов в мире.
Беседовала Мария Симановская
Фото из открытых источников